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       补水份:促新陈代谢节后饮食建议可在三餐中多选择食用粥和汤,平时也要注意多喝水,因为在节日中,往往会吃很多坚果零食,这些食物本身水分不足,易使身体处于缺水状态,此时正需补充,比如新鲜的绿叶蔬菜、水果、小米粥、阳春面等,足够的水分可加快胃肠道蠕动和新陈代谢,减轻肠胃负担。;
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       日前,在中山大学附属第三医院举行的“广东类风湿关节炎病友会成立仪式”和远程科普活动上,中山三院风湿免疫科主任古洁若教授指出,我国有约500万类风湿关节炎(RA)患者,90%以上没有得到很好的诊治。类风关致残率高,未经治疗的患者五年的致残率高达75%。。
       

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        盆腔积液:大多数情况无需治疗很多时候女性因为某些原因做妇科彩超检查,结果里面有一项说“盆腔积液”,一下子让人很紧张。张玉萍介绍,盆腔积液本身并不是一种疾病,它只是B超影像学检查的一种表现。具体地说,有些盆腔积液是生理性的,主要有排卵期的卵泡液,月经期的经血也可能逆流进入腹腔,这些盆腔积液都是可以吸收的。。
        
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        专家指出,很多年轻上班族不重视运动并常吃垃圾食品,认为35岁以后再减肥健身也来得及。其实,中年时才出现“大肚腩危机感”恐怕已晚,新研究结论强调了青少年时期保持身材的重要意义。(敏稳)青春期缺觉老了记忆差青春期,大脑,记忆能力,睡眠不足,根菜212206健康常识近日,美国科学家一项新研究表明,青少年时期睡眠不足对孩子们大脑的伤害会一直累积、影响深远,增加老后记忆力减退并患上老年痴呆症的风险。。
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